چرا از زندگی لذت نمیبریم؟

یک سری ریشه و عوامل باعث شده که ما نتوانیم از زندگی لذت ببریم باید این عوامل را بنویسیم و مشخص شود که این عوامل چیست تا برطرف شود به عنوان مثال کسی که از پله ها بالا می آید و نفس نفس میزند باید این زنگ خطری برای او باشد تا این فرد شروع به ورزش کند خودم یک زمانی توانستم بعد از حدود13 ماه 28 کیلو از وزنم را کم کنم چون اضافه وزن برایم مانع از زندگی راحت بوده و الان الحمدلله خیلی سرحال تر هستم
اضافه وزن باعث بی حوصلگی و هزار ضرر دیگر میشود که همگی ما میدانیم ولی تناسب وزن باعث سرحالی و شادابی و هزار سود دیگر میشود پس این ها انتخابی است که دست خودمان است و میتوانیم انتخاب خوب کنیم

پس نتیجه میگیریم که

1. ببینید کجا میتوانید تغییر کوچکی در زندگی ایجاد کنید تا از زندگی لذت ببرید و حال بهتری پیداکنید
2. باید به موانعی که باعث لذت نبردن از زندگی میشه توجه کنیم و موانع رو برطرف کنیم که لذت ببریم